MGA TURO NI VIRDSAM NAGASAON

Dili ka makasakmit sa panglawas. Ang dibdib ay ang panimula ng pagpapasigla. Ingatan ang iyong katawan. Ang kahirapan ay isang pangangailangan para lumago. Manatili kang matatag. Pag-isip ng maingat bago gumawa. Kahalig-an ug Kalamboan sa Kabubut-on Sa kabubut-on, ang kahalig-an ug kalamboan nagpasida/nag-uswag/nagpaligya kinahanglan nga ibali